tag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post5655933174692345018..comments2023-06-19T14:33:47.303+02:00Comments on A PERDIFIATO: Maratonina della Cooperazione a Colli Aniene - RomaRUNLIKETHEWINDhttp://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-71418474203273738592010-04-27T17:36:28.946+02:002010-04-27T17:36:28.946+02:00Fai benissimo a fare prima la 30... e prima della ...Fai benissimo a fare prima la 30... e prima della maratona devi fare almeno altre 5 volte distanza superiori a 30 magari a cadenza mensile dopo Ostia.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-60603090573330001222010-04-26T09:04:42.613+02:002010-04-26T09:04:42.613+02:00Gianca, faccio bene a provare prima la 30 km per v...Gianca, faccio bene a provare prima la 30 km per vedere come potrei comportarmi in maratona? Quando dovrei iniziare a preparare Roma 2011?RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-43230418274871645682010-04-26T08:52:23.382+02:002010-04-26T08:52:23.382+02:00Infatti un mio compagno di società aveva il Garmin...Infatti un mio compagno di società aveva il Garmin che gli segnava oltre 100 mt in più. Grazie Gianca e...prendetevi pure sto scudetto, noi siamo proprio arrivati........RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-40347961131184394512010-04-26T08:10:57.288+02:002010-04-26T08:10:57.288+02:00Per me la cooperazione (l'ho fatta tante volte...Per me la cooperazione (l'ho fatta tante volte) è leggermente + corta di 5km nella prima parte e leggermente + lunga nella seconda, ma i cartelli sono sempre nello stesso punto.<br />Se era così anche quest'anno hai chiuso benissimo perchè il decimo è sempre un km lungo.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.com