tag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post8437093900085661487..comments2023-06-19T14:33:47.303+02:00Comments on A PERDIFIATO: Maledetta voglia di correre!RUNLIKETHEWINDhttp://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-71368949303296194012010-09-17T19:20:21.798+02:002010-09-17T19:20:21.798+02:00Accolgo il consiglio di tutti ma in particolare di...Accolgo il consiglio di tutti ma in particolare di Gianluca (Master Runners), domenica riposo in famiglia e riprendo martedì, il lunghissimo lo sposto alla domenica successiva quando comunque mancheranno tre settimane alla maratona. Non mi sento di rischiare di compromettere tutta la preparazione fatta finora. Qualche giorno in più di riposo farà solo bene, di kilometri ne ho corsi moltissimi fino ad oggi. Ci rivediamo la prox settimana.<br /><br />MaurizioRUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-91057105150696921912010-09-17T15:47:20.497+02:002010-09-17T15:47:20.497+02:00ottima l'argilla verde! ne ho avuto un grandis...ottima l'argilla verde! ne ho avuto un grandissimo beneficio per un problema al ginocchio lo scorso anno a ridosso della mia prima maratona che stava per saltare.<br />agnesedoubleahttps://www.blogger.com/profile/00184429394120041423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-34536232029316069912010-09-17T09:29:03.637+02:002010-09-17T09:29:03.637+02:00P.S. a parte tre settimane a marzo per sovraccaric...P.S. a parte tre settimane a marzo per sovraccarico sempre allo stesso ginocchio, non ho mai fatto pausa da gennaio fino ad oggi!RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-31316386703186343882010-09-17T09:12:44.924+02:002010-09-17T09:12:44.924+02:00Mi riposo oggi e domani, che tra parentesi non lav...Mi riposo oggi e domani, che tra parentesi non lavoro, ghiaccio in quantità industriale e, poi domenica mattina decido il da farsi. Stò sbagliando come al solito l'approccio mentale, mi butto subito giù, ho paura di non arrivare a correre la gara, dopo tutta sta fatica. devo pensare positivamente, è solo stanchezza su un ginocchio operato, sicuramente non ho una gran postura e questo un giorno dovrò farlo vedere a qualcuno, magari un fisiatra per valutare al limite un eventuale plantare. Se mi metto a pensare male non ne esco più e finisco che mi infortuno per davvero.RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-216933072457086822010-09-17T06:32:24.004+02:002010-09-17T06:32:24.004+02:00Come ti accennavo, io soffro spesso di dolori alle...Come ti accennavo, io soffro spesso di dolori alle gambe, per via della mia massa muscolare, sono magro, ma non ho di certo il fisico più adatto per le maratone; tutto questo per dirti che mi sottopongo regolarmente alla cura di specialisti, massoterapisti. Ieri ho un po'variato, invece del solito massaggiatore, sono andato da una signora che pratica yoga, lei fa massaggi orientali, un'esperienza fantastica, pensa mi ha fatto i massaggi per una mezz'ora sui piedi, mi spiegava l'importanza dei nostri piedi, da lì partono tutte le articolazioni che collegano i nostri organi interni: cuore, fegato, polmoni ecc. dopo un'ora di trattamento, mi sono alzato dal tatami che mi sembrava d'essere più leggero di 5 kg ..... ripeto bellissime sensazioni. Prova affidarti alle cure di un massaggiatore, ma trovalo bravo veramente, perché in questo settore ci sono tanti improvvisati. Ciao Maurizio.<br />Fausto/NorgeNorgehttps://www.blogger.com/profile/15371634353991642164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-77380245627846900362010-09-16T22:37:37.702+02:002010-09-16T22:37:37.702+02:00E allora come dici, riposa e il lungo non sarà un ...E allora come dici, riposa e il lungo non sarà un problema. Se riesci a spostarlo di una settimana però credo sia meglio ;)Masterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-88336015598606512982010-09-16T21:32:44.305+02:002010-09-16T21:32:44.305+02:00hai fatto bene ad assecondare la tua voglia di cor...hai fatto bene ad assecondare la tua voglia di corsa...quando si hanno quelle sensazioni bisogna andare!!!sara' una cavolata ma per il ginocchio hai provato l'argilla?la vendono in erboristeria, costa pochissimo, la mescoli a un po' d'acqua e te la applichi...con me funziona!!!ciauteohttps://www.blogger.com/profile/13619269738759230691noreply@blogger.com