tag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post9112136056852459794..comments2023-06-19T14:33:47.303+02:00Comments on A PERDIFIATO: Tiburtino 2011..."How do you feel?"...RUNLIKETHEWINDhttp://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-10058330544204430572013-08-03T05:45:41.957+02:002013-08-03T05:45:41.957+02:00Good sport. Run with many people. Puma Ferrari cha...Good sport. Run with many people. <a href="http://www.aviator-five-fingers.com/puma-chaussures-femme-puma-chaussures-femmes-c-223_72.html" rel="nofollow"><b>Puma Ferrari chaussures</b></a> are necessary. They are light and durable. They can be necessary for your running life.Avaitorhttp://www.aviator-five-fingers.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-34999913844136964642011-11-23T00:58:38.284+01:002011-11-23T00:58:38.284+01:00MaxRunner: mi dovevo fare forza, avevo altri 3 km ...MaxRunner: mi dovevo fare forza, avevo altri 3 km da fare, chiaramente in defaticamento ma comunque...correndo...per riprendere la macchina parcheggiata a Ponte Mammolo. Comunque la cioccolata per me è una droga (ssss...non dirlo a nessuno, ma dopo averti salutato...ho fatto il bis)RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-92217021653161650252011-11-22T23:24:40.675+01:002011-11-22T23:24:40.675+01:00Beh l'ultima volta alla maratona ero in piena ...Beh l'ultima volta alla maratona ero in piena crisi, stavolta ero più lucido è ho visto come ti ingozzavi quella fetta di pane e nutella.MaxRunnerhttps://www.blogger.com/profile/12830127736717227098noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-39175869186319073922011-11-22T00:58:52.570+01:002011-11-22T00:58:52.570+01:00Marco: piacere mio, ormai il e il ghiaccio siamo u...Marco: piacere mio, ormai il e il ghiaccio siamo una cosa sola :-)RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-36209203328917463472011-11-21T23:13:17.194+01:002011-11-21T23:13:17.194+01:00Maurizio, piacere di averti rivisto dopo un po'...Maurizio, piacere di averti rivisto dopo un po' di mesi. Continua così, anche se il ghiaccio mettilo sempre ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13067170920230767119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-28359723850963677452011-11-21T15:42:31.595+01:002011-11-21T15:42:31.595+01:00Giancarlo: mollato...diciamo che ho ripreso con pr...Giancarlo: mollato...diciamo che ho ripreso con prudenza, per assestarmi sui 40 km a settimana, con una quarta uscita arriverei a 50, la mia soglia-infortunio, poi magari mi dice bene, che ne sai. Con il peso oscillo tra 76.5/77, con l'arrivo del freddo fatico a fare dieta, anzi la dieta mi innervosisce e basta, mangio un pò di tutto ma devo limitare il dolce, la mia fregatura durante la stagione fredda.RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-55893645773673189652011-11-21T14:31:46.687+01:002011-11-21T14:31:46.687+01:00Giancarlo: lo penso anch'io, dovrei inserire u...Giancarlo: lo penso anch'io, dovrei inserire una quarta uscita, in quest'ultimo periodo ho fatto tutto senza tabelle, un pò a sensazione, lento-lavoro (medio o veloce), lungo. Il fatto è che sono delicato e facile all'infortunio, incrocio anch'io. Consigli?RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-91664268631464856642011-11-21T14:17:21.104+01:002011-11-21T14:17:21.104+01:00Riesci a stare sugli stessi tempi anche se hai mol...Riesci a stare sugli stessi tempi anche se hai mollato molto...confermo l'idea di ampi margini di miglioramento se riuscissi a dare costanza(incrociamo le dita)GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-38364563272345865192011-11-21T11:48:55.604+01:002011-11-21T11:48:55.604+01:00theyogi: ciao Marco, confermo assolutamente anch&#...theyogi: ciao Marco, confermo assolutamente anch'io, anzi perdona la mancata citazione :-)) A proposito, a quando un prossimo meno fugace incontro? Cantinone? Best Woman? Si effettivamente gara un pò nervosetta, se non parti davanti risulta troppo affollata, ho trovato spazio solo dopo alcuni km.RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-67815711530592194612011-11-21T11:33:14.199+01:002011-11-21T11:33:14.199+01:00confermo l'incontro fugace... ;) test superato...confermo l'incontro fugace... ;) test superato, nonostante sta gara non abbia mai favorito i buoni propositi.....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-43503936422208468292011-11-21T11:22:52.278+01:002011-11-21T11:22:52.278+01:00Corradito: grazie e complimenti per Torino.Corradito: grazie e complimenti per Torino.RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-70742913998954378692011-11-21T10:57:17.037+01:002011-11-21T10:57:17.037+01:00Bravo, ti stai riprendendo bene.Bravo, ti stai riprendendo bene.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10990713939651457637noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-21268578311367008782011-11-21T10:12:28.630+01:002011-11-21T10:12:28.630+01:00Grazie Ale, sono fiducioso, voglio fare una bella ...Grazie Ale, sono fiducioso, voglio fare una bella Roma-Ostia, la maratona mi rivedrà a Pescara 2012 (seconda apparizione) nel bell'Abruzzo adottivo dove vivo da oltre due anni facendo il pendolare con la capitale.RUNLIKETHEWINDhttps://www.blogger.com/profile/16508036299688689199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6922846899448059360.post-80798138295648095532011-11-21T10:05:26.555+01:002011-11-21T10:05:26.555+01:00;)
ottimo...la ripresa non si ferma;)<br />ottimo...la ripresa non si fermaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.com