Equilibrio nuovo.

La maratona di Roma è un ricordo ancora incredibilmente fresco, ma noto che ha lasciato in me una strana sensazione, la chiamo "equilibrio nuovo", come le scarpe che mi hanno accompagnato e protetto bene per tutti i 42195 metri di Roma, le NB 1080.

Perchè equilibrio? Prima della maratona l'ansia l'aveva fatta un pò da padrone, già dalla Roma-Ostia che stava per saltare causa bronchite e poi corsa dopo una guarigione miracolosa.

La fase di avvicinamento alla maratona fino ad'ora l'ho vissuta così, in perenne ansia, però questa volta una sensazione di grande conquista si è impossessata di me, non di appagamento perchè ho sempre voglia di nuove avventure podistiche, ma di conquista di questo equilibrio nuovo appunto che mi fà sentire più carico ma al tempo stesso più sereno.

L'aver terminato la maratona senza mollare un metro di corsa, la consapevolezza dei miei mezzi, mi stà portando ad essere più sereno nell'affrontare le sfide future, una o due mezze ed una seconda maratona in autunno, quasi certamente Pescara dove ho un conto aperto, la maratona la rispetto immensamente ma non mi fà più paura.

Capitolo allenamenti: sono a quota due uscite di 50 minuti di corsa lenta a 5.20/km con finale dolce (ok coach Janco?) a 5, senza forzare e senza strafare, le gambe sono ancora legnosette specialmente le caviglie ed i tibiali anteriori, bene i polpacci e quadricipiti. Questa settimana la imposterò ancora così a giorni alterni, dalla prossima inizierò gradualmente a forzare un pò per arrivare all'appuntamento dell'Appia Run con un minimo di sprint nelle gambe.

Capitolo scarpe: le New Balance 1080, cat. A3 max ammortizzazione, la fascia delle Asics Nimbus tanto per capirci perfette per i miei 77 kg x 178 cm, si stanno comportando davvero bene, in maratona sono state davvero affidabili, la cosa che ho notato è che sono particolarmente silenziose, l'ho constatato sul Lungotevere correndo al fianco di un atleta che calzava un paio di Asics e faceva un rumore assurdo che pareva avesse i tacchi, e l'ho riconstatato ieri mattina in allenamento. Ammortizzano a tutto piede grazie all'inserto Abzorb ma al tempo stesso hanno una buona reattività, sul tallone proteggono alla grande dagli urti, per il mio appoggio in leggera pronazione sul piede sinistro sono perfette anche grazie alla pianta larga che gli dona maggiore stabilità. A fine vita, penso verso giugno, le riconfermerò, e visto che le mie hanno la larghezza differenziata 2E per pianta larga, non facile da trovare a Roma dove impera la D standard, ho scoperto che l'NB STORE di Roma all'Eur le ha sempre con tutte le larghezze, nel caso le ordinano ed in 2-3 giorni te le consegnano e, cosa molto buona, fanno il 20 % di sconto ai tesserati FIDAL; penso proprio di aver trovato la mia scarpa per un pò di tempo.